El Arte de Calmar tu Ansiedad

Un curso de Despertando Podcast y Se Regalan Dudas en el que vas a conocer, entender y manejar mucho mejor tu ansiedad, para empezar a hacer las paces con ella.

Durante 30 días, escucharás audios de 10 a 15 minutos, en donde realizaremos diferentes ejercicios para que puedas entenderla y finalmente, manejarla. Usaremos distintas herramientas pero sobre todo nos enfocaremos en el arte terapia.